Kohlenhydratarme Rezepte: Low-Carb-Ideen

Abnehmen ohne zu hungern? Das kann funktionieren, wenn man so einigen Ernährungsexperten glaubt – kohlenhydratarme Rezepte sollen’s möglich machen. Satt werden ohne Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln [...]

Grillen ist an und für sich eine sehr fettarme und schonende Zubereitungsform, doch gesundes Grillen ist dennoch ein wichtiges Thema. Zum einen schlagen Würstchen und Koteletts nicht nur [...]

Die Ketogene Diät, die seit Anfang des 20. Jahrhunderts am John’s-Hopkins-Krankenhaus in Amerika wissenschaftlich untersucht wird, ist die weitestgehend unbekannte Urform der populären [...]

Regelmäßiges Training ist gesund und hält Körper und Geist fit. Dessen sind sich auch die Großstädter bewusst und so treiben über die Hälfte der Bewohner deutscher Städte Sport und legen viel [...]

Heutzutage achten viele Menschen auf ihr Gewicht und darauf, dass sie sich gesund ernähren, auch Sportler! Vor allem die, die sich dem Krafttraining verschrieben haben, begegnen dem Thema [...]

Fast jedes Jahr kommen neue Trendsportarten hinzu und sorgen für Abwechslung. Bei der Fülle an Sportarten ist man doch immer wieder überrascht, was sich die Leute einfallen lassen. Ob Klettern, [...]

Sport und Gesundheit – Sport ist manchmal die beste Medizin! Denn Sport wirkt sich fast auf jeden Teil des Körpers positiv aus und kann Symptome lindern: Sport macht schlank Sport kann [...]